Meal Plan

Meal Plan consigli americani

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Meal Plan

Continua il mio viaggio allo studio della pianificazione settimanale del pasto serale. Quello che ho riassunto qui sotto sono consigli che ho trovato su siti e blog* americani, tutti a favore del meal plan. Ecco perché: Risparmiare soldi. Quando hai un piano settimanale non compri cose a caso che poi andranno a male nel frigo, [Continua a leggere]

Dolci

Torta proteica per il migliore dei papà!

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Torta-proteica

Anche i papà stanno attenti alle calorie! 🙂 Dato che Giampaolo sta attraversando un inusuale periodo di astensione dai carboidrati per apparire più snello e più bello, ho pensato che per il suo compleanno niente sarebbe stato meglio di una bella White Bean Cake, una torta proteica di fagioli. Naturalmente da fare mentre lui non c’è [Continua a leggere]

Inganni culinari

Roselline di pizza

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Quando è inverno e Sofia torna a casa dopo la ginnastica artistica che tanto le piace a me piace coccolarla un pò. Lei si sbraca (termine romano che indica l’atto di buttarsi su una superfice morbida in modo scomposto e senza alcuna possibilità di alzarsi per per prossime ore) e con l’occhio vitreo di stanchezza [Continua a leggere]

Lo sapevi che...

Come affrontare il supermercato

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Supermercato

Anche se preferisco comprare direttamente al mercato, alla Coldiretti o quando posso direttamente nelle fattorie, devo dire che il supermercato ha il suo fascino. Entrare con il carrello, trovare tutte le verdure ordinate e pulite illuminate da faretti, il banco del pane e dei salumi enorme e pieno di tentazioni dolci e salate. La gente [Continua a leggere]